分类：大陆综艺大陆综艺 地区：大陆 年份：2022 导演：未知 主演：未知 状态：20220531
前两季《乘风破浪的姐姐》的动感舞台内容，通过二创剪辑呈现姐姐跳操系列，一起开始夏日健身计划吧。
更新至20240830(音乐会纯享)
更新至【20241109(第10期)】
更新至20240907(杀青特辑)
更新至【20250119(游戏特辑下)】
已完结
更新至【25250202】
更新至【20250202】
第11期
更新至20250130
20230322（番外篇）
更新至20250201(春节福利篇中)
更新至【20241027】
更新至20250202(团建特别)
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